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1對1教練課程

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1對1教練課程分享

#教練課 #1對1指導 #預防肌少症
#足底肌膜炎

60歲姐姐,為了改善腰痛問題,以及足底筋膜炎的疼痛,並且雕塑體態,每週都很認真的配合我的訓練計畫,為了健康與體態,加油💪加油💪加油💪~

#傑瑞哥1對1教學
#物理治療師

幫我分享給一個想要健康體態的朋友

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希望這影片對你有幫助!我是 @Jerry78787878
有什麼疑問都可以在留言提問我會盡速回覆

#我喜歡用簡單的器材教你做運動
#Xline運動培訓總監 #專業物理治療師

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1.均衡營養+核心運動 2.90天增肌減脂規劃 3.減重團練班、跳床核心運動、核心穩定、兒童體適能、兒童跳床、等團課訓練
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